Hey girls，欢迎收看我的全新栏目 "MK 叹世界 "，让我们来一起喝咖啡、吃蛋白质、长肌肉、陪小孩、看别墅吧～
以前，我总觉得旅行和出差才值得被记录，但人到中年才明白� � 休息比努力更重要。
Day 1：暴雨日
完成 618 直播的第一个休息日开始了，睡到自然醒很重要，美白也很重要。这几天广州一直在下雨，所以我会涂得清爽一点。
喝杯咖啡后就去化妆了，lilybyred 单色腮红 的颜色非常好看，再叠加上 lilybyred 单色腮红会有不经意的气血感。
最近我也很推荐香奈儿双头唇釉，它是咱们中女会喜欢的有气血又低饱和度的颜色。
换好衣服出发去健身，在车上欣赏自己脸上的高光真的超美啊！
结束运动吃了一条蛋白棒，今天消耗了 497 大卡，然后我就回家去吃饭了。阿姨做好了饭，这就是我家平常会吃的午餐。
午餐后继续出门逛逛，然后去小店里享用下午茶，喝了一杯冷萃菊花茶，吃了贝果，看了半年都没看完的书。
回家陪小孩，陪他们躲猫猫、仰卧起坐、做做小学生游戏、侧手翻。
Day 2：别墅日
新的一天又开始了，给大家分享今天的唇妆� � 首先涂了她叙 01 号唇线笔，叠加她叙 S06 哑光唇釉 + 她叙 E01 唇釉。这个唇妆看上去是洋红色的，与昨天有微微的不一样，每天都在试用新的产品。
今天有件大事情就是要去看别墅房子。大家看我的 vlog 内容应该会发现其实我是一个比较无聊的人，生活平平无奇，但我有一个很大的爱好就是看房子，不买纯纯就是去看看。
今天的 OOTD 穿的是在韩国买的衣服，红色很亮眼哈～
来到别墅区，吸引我来看房的是别墅客厅的拱形窗，花园种满了莲雾但是有好多蚊子
另外还看到一间我很喜欢的户型，客厅有两扇很高很通透的大窗户，餐桌位置是八角窗的设计，让户外的绿色树木包围着去用餐真的算是有效设计了。
旋转楼梯 + 竹林景观也很绝，如果能把它修缮好应该会很雅致。
看完别墅，我和老公就去吃农家菜啦，菜式很丰富很满足。
吃完午饭后，我们去了一家以港乐为主题的咖啡馆，一推开门就发现是我老公会喜欢的风格。
回到家后，感觉自己从树林里爬出来全身都黏糊糊的，所以回家后我就立刻去洗澡洗头，脸还点闷红了。
所以，我就敷上了科润恒的面膜去帮助皮肤降燥，再给自己冲了一杯柠檬水，同时还看着帕梅拉和小 lin 说的采访内容。
Day 3：出片日
早上好呀，今天的早餐是来自孩子们舅公包的端午节粽子，真材实料，里面全都是红豆和肥猪肉，真的超好吃。
吃完早餐后，我简单涂了一个防晒隔离就出发去健身了。这次消耗了 476 大卡，又可以开心地去大吃大喝了。
回家化妆准备去大学城拍照，今天又来试试新口红吧。我用的是她叙 S07+ 她叙 E03，很喜欢这两支口红的质地，很高级！
今天又下雨了，出发去大学城，看见惬意的小鸭子在散步，拍照出片也很愉快。
Day 4：宅家日
新的一天，我又用上了新的口红颜色，来自她叙的 S01 和 102。出门喝了咖啡、吃了吐司，听到我最喜欢的周杰伦歌曲。
没有地方去就只能去运动咯，健身后在咖啡馆喝着小饮料，顺便吃了 20g 的蛋白棒。
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我曾经以为抗老就是涂涂抹抹，但其实规律的作息、清淡的饮食、平静的心情才真正是有效抗老。
所以我学会了在不工作的日子，更要去关注运动、蛋白质、户外时间和睡眠，感谢观看！
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